문제에 관해 생각만 하고 있으면 결코 문제기 해결되지 않는다. 무언가를 하고 있다는 느낌이 들 때까지 마냥 기다린다는 건 절대 행동으로 옮기지 않을 거라는 의미다. 이 법칙은 아무도 우리를 구하러 오지 않는다는 사실을 가르쳐준다. 우리는 우리 자신을 직접 구해야 한다. 매 순간, 매일, 몸이 힘들거나 기분이 내키지 않을 때도 스스로 조금씩 앞으로 나아가야 한다. p13
주변 세상이 당신의 감정 상태와 마음의 평화에 영향을 미치게 두면 당신은 이런 외부의 힘의 포로가 된다. 말도 안되는 사소한 일이 기분을 좌우하고, 동기를 없애고, 집중력을 빼앗는다. 그리스 철학자 에픽테토스의 명언 중에
"중요한 것은 무슨 일이 일어나는가가 아니라 그 일에 어떻게 반응하는가다."라는 말이 있다. 무슨 의미일까? 바로 개인의 힘은 어떻게 반응하는냐에 있다는 의미다. p81
누군가를 진심으로 사랑하면 그 사람이 힘겹게 배우도록 내버려둬야한다. 자신의 힘을 되찾는다는 것은 다른 사람의 문제를 모두 해결해 주려 하지 않거나 그들의 행동에 대해 변명하지 않는 것을 의미한다. 돈과 말, 행동으로 상대방을 묵인해 주면 그들은 독립성을 키울 수도 없고 치유도 방해하는 것이다. 그들의 고통과 빛, 실패는 지속될 것이고 결국 당신도 똑같이 고통스러워질 것이다. 당신의 도움이 상황을 쉽게 만들어 줄 것이라고 생각하겠지만 실제로는 그들의 회복과 자기 개선을 더 어렵게 만든다. p281
당신은 지금까지 통제할 수 없는 것을 통제하려고, 세상을 당신의 기대에 맞추려고 애써왔다. 그런데 이제는 세상이 당신을 향해 무엇을 선사하더라도 자신의 반응에 집중하면 어떨까? 당신이 날씨를 바꿀 수는 없다. 하지만 날씨가 당신에게 어떤 영향을 미치는지는 바꿀 수 있다. 주위에서 어떤 일이 일어나든 그 일이 어떤 영향을 미칠지는 당신이 결정한다. p357
렛뎀 이론 ★★(멜 로빈스, 윤효원, 2025.8.30) Nov 11, 2025
Zack's Comment
The Let Them Theory
I found the following two phrases in this book, and they were enough for me. They really inspired me to learn how to control my life, even when something drives me crazy with stress.
1. The important thing is not what happened, but how you respond to it.
2. If you truly love someone, such as your children, let them learn for themselves thoroughly.
Let them and Let me DO it.
