우리 대부분이 진짜로 관심을 가져야 할 대상은 사소하게 보이지만 자주 이뤄지는 작은 선택들, 즉 당신이 중요하지 않다고 여기는 그런 결정들이다. 그 작은 것들이 당신의 선택을 망친다. 멍청한 술책이든, 하찮은 행동이든, 긍정적 선택을 가장한 사악한 어떤 것이든, 그 사소해 보이는 결정들이 당신을 정상 궤도 밖으로 완전히 날려 버릴 수 있다. p63
여러분은 상대방으로부터 아무것도 기대할 수 없다 하더라도 기꺼이 100퍼센트를 주려고 해야 합니다. 관계를 유지하는 데 본인이 100퍼센트의 책임을 부담하려고 할 때만 관계는 지속됩니다. 그렇지 않으면 관계는 취약해져서 엄청난 불행으로 이어지고 말 겁니다. 즉 내가 내리는 모든 선택과 내게 일어나는 일들에 대한 모든 반응을 온전히 내가 '소유'한다면, 결국 내가 그 대상들을 통제할 수 있는 힘을 얻는다는 것이다. 모든 것은 나에게 달렸다. 내가 했던 일에 대해, 또 하지 않았던 일에 대해, 그리고 내게 일어난 일에 대한 내 반응에 대해, 그 모든 것에 나는 책임이 있다. p68
아이를 졸업하고 어른이 되는 것은 바로 자기 인생에 전적으로 책임을 지는 날부터 시작이다. 오늘이 바로 그 졸업식이 있는 날이다! 지금부터 자신의 인생에 100퍼센트 책임을 지겠다고 선택하라. 모든 변명거리는 버려라. 자신의 선택에 자신의 책임을 지는 한, 당신은 어떤 선택이든 자유롭게 내릴 수 있다는 점을 깨달아라. p75
습관과 행동은 절대 거짓말하지 않는다. 만약 당신의 말과 당신의 행동이 서로 일치하지 않는 경우, 나는 항상 당신의 행동을 믿을 것이다. 당신이 내게 말로는 "건강해지고 싶다"라고 하면서 손가락에 과자 부스러기가 남아 있다면, 나는 당신의 말보다 그 과자 부스러기를 더 신뢰할 것이다. 자기 계발이 최우선이라고 말하면서 도서관보다는 게임기 앞에서 더 많은 시간을 보내고 있다면, 역시 당신의 말보다 게임기를 더 신뢰할 것이다. 바로 그것이 당신이 실제 어떤 사람인지를 알려주는 진실이다. p137
아무리 의지가 강해도 실행을 위한 시스템이 없으면 실패하게 마련이다. 실행 시스템을 구축한다는 것은 실질적이고 긍정적인 변화가 일어날 때까지 새로운 태도와 행동을 매월, 매주, 매일의 일상적 루틴에 통합시킨다는 뜻이다. 루틴이란 의식적인 사고 과정 없이도 당신이 자동적으로 항상 어김없이 실천하는 것을 의미한다. 이러한 루틴은 우리의 행동을 자동적이고 효율적으로 만듦으로써 삶의 스트레스를 줄여 준다. 새로운 목표를 달성하고 새로운 습관을 정착시키려면 당신의 목적에 부합하는 새로운 루틴을 창조할 필요가 있다. p174
하루를 준비하는 모닝 루틴, 첫째, 내가 감사하게 생각하는 모든 것을 떠올린다. 내 마음을 조율하려는 목적이다. 이미 가진 것에 감사하는 마음으로 하루를 시작하면 세상이 당신을 대하는 관점, 방식, 반응이 크게 달라진다. p179
인생도 복리가 됩니다★★★(대런 하디, 유정식, 부키(주), 2020.12.15) Sep 12, 2021
Zack's Comment
Compound Effect!
It's about a good habit. We already know why we have to make good habit for our life. I fully agree that habit and behavior never lie. If it doesn't match between your word and behavior, it must be true to judge base on your behavior.
Routine! That's the point of entire life so that we have to create our routine based on what we want to be. And we should take charge of everything what we do, what we decide. It must be 100 percent responsibility for entire our life. Then we can be a mature adult finally.
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